Sportvereine
Höchstleistung abrufen, wenn es drauf ankommt.
Für Höchstleistungen
Sporthypnose unterstützt Athlet:innen dabei, ihr volles Potenzial auszuschöpfen – genau dann, wenn es zählt. Denn sportliche Leistung ist untrennbar mit Emotionen verbunden. Druck, Nervosität oder mentale Blockaden entstehen meist unbewusst – und lassen sich auf bewusster Ebene kaum einfach „wegdenken“.
Hier setzt Hypnose an: Durch die Arbeit mit dem Unterbewusstsein können belastende Emotionen neutralisiert und in positive Energie, Fokus und innere Ruhe verändert werden. So wird der Kopf frei für das, was wirklich zählt – die Freude am Sport und die Entfaltung der eigenen Stärke.
Mentale Stärke
Ich unterstütze Athlet:innen dabei,
- mit Druck und Nervosität umzugehen
- mentale Blockaden zu lösen
- Motivation, Fokus und Selbstvertrauen zu stärken
- innere Ruhe und Regeneration zu fördern
Auch im Teamkontext spielt mentale Arbeit eine zentrale Rolle. Die Haltung einzelner Teammitglieder beeinflusst die Gesamtenergie und damit die Leistung des ganzen Teams. In einzelnen oder gemeinsamen Sessions stärken wir den Teamspirit, fördern gegenseitiges Vertrauen und schaffen eine mental starke Teamkultur.
Beispiel im Tennissport
Ein Tennisspieler trainiert täglich und spielt im Training souverän. Doch im Turnier spürt er den Druck, verkrampft, macht einfache Fehler und verliert den Spielfluss. Er weiss, dass er es kann und doch blockiert es innerlich.
In der Hypnose arbeitet er gezielt mit dieser unbewussten Reaktion. Er wandelt das innere Muster „Druck = Gefahr“ in „Druck = Fokus“ um. Während der Hypnosetherapie-Sitzung erlebt er in tiefer mentaler Entspannung, wie es sich anfühlt, ruhig, konzentriert und gleichzeitig hellwach auf dem Platz zu stehen. Beim nächsten Turnier bleibt er gelassen, vertraut auf sich und ruft seine Leistung souverän ab.
Exklusive Betreuung für Ihren Verein
Ihr Verein kann mich für einzelne Tage pro Woche oder pro Monat exklusiv buchen. An diesen Tagen bin ich ausschliesslich für Ihre Athlet:innen da – diskret, wirksam und unkompliziert.
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