Hilfsadressen

Soforthilfe und weiterführende Unterstützung.   

Dargebotene Hand

 143.ch | Anrufen: 143

Ist rund um die Uhr für Menschen in schwierigen Situationen erreichbar. Bietet anonyme Gespräche und Unterstützung bei Problemen aller Art. Kosten pro Anruf: 20 bis 70 Rp.

Kinder & Jugendliche

147.ch | Anrufen: 147

Ist ein kostenloses, anonymes Beratungsangebot für Kinder und Jugendliche. Erreichbar via Telefon, Chat oder SMS.

Notfälle

Anrufen: 144

Soforthilfe bei akuten Notfällen wie bei Gefahr von Selbst- oder Fremdgefährdung.

Elternnotruf

elternnotruf.ch | Anrufen: 0848 35 45 55

Eine Anlaufstelle für Eltern oder Bezugspersonen von Kindern und Jugendlichen. 

Psychotherapeut:innen & Psychiater:innen

psychotherapie.chpsychiatrie.ch

Online-Verzeichnisse zur Suche nach anerkannten ärztlichen und nicht-ärztlichen Psychiater:innen und Psychotherapeut:innen.

Emotionale Unterstützung

feel-ok.ch

Plattform für Jugendliche, die Antworten auf ihre Fragen, Texte, spannende Tests und hilfreiche Tools zu emotionalen Themen suchen.