Eltern & Kind Yoga
Willkommen zum Eltern-Kind-Yoga, wo es um die besondere Verbindung zwischen dir und deinem Baby geht. Als neues Mitglied auf dieser Welt lade ich dein Baby mit dir zusammen ein, gemeinsam die Welt des Yoga zu erkunden. Entdeckt zusammen die Freude des Yoga und macht es zu einem bereichernden Erlebnis für euch beide.
Mami – Yoga
Im Mami-Kind-Rückbildungsyoga biete ich dir nicht nur die Möglichkeit, dich zu entspannen und zu regenerieren, sondern auch eine einzigartige Gelegenheit, eine innige Verbindung mit deinem Baby aufzubauen. Die sanften Yoga-Übungen sind speziell darauf ausgerichtet, die Muskeln zu stärken, die während der Schwangerschaft und der Geburt beansprucht wurden, und deinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Während du dich um deine Rückbildung kümmerst, kannst du dein Baby in den Kurs einbeziehen und eine liebevolle Bindung aufbauen. Gemeinsam werden wir Momente der Entspannung und des Wachstums erleben, während wir Körper und Geist stärken. Mach dich bereit, dir selbst und deinem Baby eine liebevolle Auszeit zu gönnen, und erlebe die Freude des Mami-Kind-Rückbildungsyoga.
Papi – Yoga
Das Postnatal-Yoga wendet sich an die Mamis.
Doch was ist mit den Papis?
Nimm dir auch als Papi bewusst Zeit für dich und dein Baby. Vertieft eure einzigartige Verbindung auf diese besondere Weise. Die Zeit nach der Geburt kann auch für neue Väter eine herausfordernde und turbulente Zeit sein. In der Yogastunde kannst du Energie tanken.
Die Stunden bestehen aus Yoga und/ oder Meditationen und werden individuell auf dich und dein Baby zugeschnitten.
Weitere Kurse
Schwangerschaftsyoga
Rückbildungsyoga
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