Die schwierige Zeit während meiner Ausbildung ist einer der Hauptgründe, weshalb ich Wirtschaftspsychologie studiere. Während der Covid-Pandemie besuchte ich online den achtwöchigen MBSR-Kurs von Jon Kabat-Zinn. Dieser Kurs hat mich persönlich weitergebracht und mich erkennen lassen, dass mein damaliger Job mich nicht erfüllen wird. Einen Monat nach Abschluss des Kurses kündigte ich meinen Job und begann mein Studium in Wirtschaftspsychologie. Von diesem Zeitpunkt an wusste ich, dass ich Mindfulness, Resilienz und psychische Gesundheit nicht nur in meinem eigenen Leben, sondern auch im Leben anderer Menschen integrieren möchte. Mein Studium ermöglicht es mir, ein fundiertes Wissen in diesen Bereichen aufzubauen.

Meine persönliche Entwicklung führte mich schliesslich zur Yoga-Lehrerausbildung. Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Durch körperliche Übungen, Atemtechniken und Meditation fördert es körperliche Flexibilität, mentale Klarheit und emotionales Gleichgewicht. Es bietet eine effektive Möglichkeit, Stress abzubauen, die innere Balance zu finden und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Ein weiteres Herzensthema von mir: die Begleitung werdender Mamis. Die Magie der Schwangerschaft und Geburt fasziniert mich zutiefst. Deshalb entschied ich mich, meine Leidenschaft für Yoga mit der Unterstützung werdender Mamis zu verbinden. So absolvierte ich eine dafür spezialisierte Yoga-Weiterbildung, um werdende Mamis auf ihrer einzigartigen Reise zur Geburt und danach zu begleiten.